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Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.
例如骑自行车 、 跳绳 、 步行 、 慢跑 、 跳舞和游泳).
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民间体育资源的开发与学校体育的整合&民间传统体育项目花样跳绳研究
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它能在人的上下体及核心部位都得到完美锻炼（出拳和踢脚）的同时，将剧烈的有氧运动（跳绳和娃娃跳）结合在一起。
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7、
跳绳的时候需要运动许多肌肉，包括小腿，四头肌，大肌腱，臀大肌和前臂。
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8、
在这个明媚的春日，六年级的其他学生都已经到外面去玩弹珠、跳房子或者跳绳去了。
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- 相关词组
- on the rope（爬山者）用绳相互系在一起;
- at the end of one's rope在一根绳子的末端
- grab rope系索;
- jump ropen.[体]跳绳;
- rope soled shoes帆布鞋;
- rope walker走绳索者;
- rope trick绳戏
- rope off用绳子隔开，圈起（某地域或牲畜）;
- jumping cracker跳爆竹;
- bridle wire rope sling跳线吊绳索;
- flat rope亚麻绳;多股绳索;扁平钢丝绳;扁绳;
- jumping jack跳爆竹;
- He lost his hold on the rope他没有抓住绳子
- band rope扁钢丝绳;
- rope skippingn.跳绳;
- rope with cork floats水线;
- jumping jacks[电影]天将天兵;
- a rope of一根绳子
- bolt ropen.三股软麻绳;[体]缝在帆边的粗绳;
- braided nylon rope编织尼龙绳;
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- skyline n.地平线;（以天空为背景的）轮廓线;架空索;展览会场的顶层;
- i3 abbr.信息智能集成（美国）
- tore v.撕裂; 撕碎; 扯破; 戳破; 撕开，划成，刺出，扯开(裂口或洞); 拉掉; 撕掉; 拔掉; 扯掉;n.【建】座盘饰;【几】环形圆纹曲面;管环
- guard v.守卫;看守;保护;n.卫兵;看守;列车长;保护装置;防守姿势;警卫队;后卫;哨锋;
- comrade n.（尤指共患难的）朋友;战友，同志;
- medium adj.中等的;中间的;不深不浅的;n.方式;媒介;巫师;材料;介质;
- so-so adj.一般的；普通的；中等的；不好也不差的;
- reliable adj. 可靠的;可信赖的;真实可信的;n. 可靠的人;
- boos v.v. (对…)发嘘声，喝倒彩; boo的第三人称单数
- absolute adj.绝对的，完全的;不受任何限制[约束]的;无条件的;有无上权力或权威的;n.绝对;绝对事物;
- away adv.离开，远离;在远处;消失;adj.不在的;遥远的;客场比赛;
- trunk n.树干;主要部分, 主干, 主体;（汽车后部的）行李箱, 后备箱;（人、动物的）躯干;管道, 导管, 通风管;<解>大血管, 神经干, 淋巴干;象鼻;<船>围壁通道;大旅行箱, 大行李箱;男式游泳裤;<矿>洗矿槽;<主英> 男用短衬裤adj.主干的, 干线的;树干;树干的;躯干的, 躯体的;;管形的, 筒形的;（大）旅行箱的; <美> 汽车后部行李箱的
